La L-arginina es un bloque químico fundamental llamado "aminoácido". Se obtiene a partir de la dieta y es necesaria para el cuerpo para producir proteínas. La L-arginina se encuentra en la carne roja, en la carne de aves y los productos lácteos. También se puede hacer en el laboratorio y usar como medicamento.
Los aminoácidos son necesarios para el mantenimiento de los músculos durante el ejercicio y el stress físico, previniendo la degeneración de los mismos, además de disminuir la fatiga muscular.